אני חושב שהתחלה טובה לצמיחה רוחנית היא להיות רגיל בברכות הודאות לבוא עולם :
כגון שמצאתי דברים נפלאים באתר הברכות הישראלי שם מצאתי דבר נפלא על הבוקר לפתוח את היום עם אמירת תודה - דבר הנקרא ברכות השחר
לאחר מכן אחרי ארוחת הבוקר לפני שהולכים לעבודה פשוט לבריאות שלי התחלתי לומר ... תודה על האוכל ולבקש האכילה תהיה לבריאותי ותתן לי כוח להצליח ולהיות מנוצל בכל היום להחזיק על הרגליים עם ראש על הכתפיים - אז פשוט קיימתי - אכלת ושבעת וברכת את השם אלוקיך.אמרו לי שזה גם סגולה לבריאות איתנה - פשוט לומר 3 דקות ברכת המזון
אחרי זה שנכנסתי לרכב קיבלתי כמה הודעות בחדשות על פיגועים ותאונות דרכים מחרידות אז החלטתי עוד דקה להקדיש שאצה לדרך צליחה ואחזור בשמחה שלימה וחדשה לכל המשפחה, אמרתי בכוונה תפילת הדרך
אחרי כל היום העמוס והמבולבל עם הבוס והלקוחות החלטתי לחזור בתפשבה ולתקן כת הכעס ואמרתי תיקון הכללי - רגע רגע אל תחשבו לא נהייתי דוסית... רק התקדמתי קצת בחיים להודות לה' על כל רגע בחיים !!!!